你們相信，黃斑部病變失明可以恢復嗎?
最近認識一個80歲的大姊，2012年五月，被診斷出黃斑部病變右眼失明，醫生說打針是最後的希望，陸續打了四針並沒有好轉的現象。
同年九月，經營養調整在2012年十二月可以看見光，2013年七月視力已經恢復到0.4, 0.5了，又是一件奇蹟。
黃斑部病變:
老年性黃斑部病變是一種隨著年齡的增長，逐漸出現網膜中央部位的退化。視覺上漸次出現視物變形，變大或變小，最終造成視力喪失，通常是兩側性發作，平均第一眼喪失視力的年齡是65歲，以後每年約有12﹪的人另一眼受到侵犯，如此到了70歲時大約有60﹪的患者達到法定失明。
老年性黃斑部依是否產生脈絡膜新生血管，可分為乾性和濕性兩種類型。乾性老年性黃斑部病變並未形成脈絡膜新生血管，通常對視力影響較小。但時日一久，仍有惡化為濕性老年性黃斑部病變的可能。 濕性老年性黃斑部病變可能因脈絡膜新生血管產生黃斑部水腫、出血等現象，造成視力嚴重減退。
老年性黃斑部病變的預防
年齡的增長與基因遺傳是病情惡化的兩大高危險因子，既然這兩者是難以避免的，那麼是否有其他的方式可以預防黃斑部病變呢？有的，那就是趕緊戒煙。流行病學的調查發現，現在還在抽煙的人罹病的機會是不抽煙的人的2至5倍。此外，多攝食有益的食物或藥物確實有很大的幫助。研究顯示，喜歡吃魚、乾果、深綠色蔬菜、b-胡蘿蔔素、水果的人比較不易罹病。
老年性黃斑部病變的治療
美國國家衛生院眼科研究中心所主持的AREDS研究發現每天使用維他命 C 500毫克，維他命 E 400國際單位，b-胡蘿蔔素15毫克，氧化鋅 80毫克，氧化銅2毫克，可減少中度老年性黃斑部病變在5年內惡化成重度病變的機率達25﹪，也可減少中度視力喪失的機率達19﹪。目前我們建議中、重度的患者可以長期服用這樣的劑量，不過由於有研究顯示抽煙者服用大量胡蘿蔔素反而有害建康，因此目前開始以葉黃素（lutein）)代替 b-胡蘿蔔素。
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請思考幾個問題：
1.有沒有發現醫院越蓋越多，越蓋越大？
2.醫院是不是每天都車水馬龍、人山人海？
3.為什麼這麼多、而且越來越多的人，不停地湧向醫院？
4.從醫院回來的人，有得到他們想要的健康嗎？
5.感冒，不去看醫生，會不會自己好？
6.高血壓、糖尿病，半輩子看醫生、吃藥，好了嗎？會好嗎？
7.是誰鼓吹定期健康檢查？
8.醫院是靠我們的疾病賺錢，還是靠我們的健康賺錢？
9.他們會希望我們是健康的嗎？還是希望我們成為長期客戶？
10.如果希望我們成為長期客戶，他們會怎麼做？
11.及早發現、及早治療，真的會帶給你美好的人生嗎？
12.醫療業從業人員（最辛苦的護士除外），幾乎都是高收入，這些錢從哪裡來？
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剛剛聽到了一個超令人開心的事情，花蓮的一個朋友，罹患妊成糖尿病好轉現象。
經過治療，導致肝腎功能異常，導致無法排尿。經營養調整後，竟排出大量的尿液，營養真是神奇。
◇什麼是妊娠糖尿病
所謂的「妊娠糖尿病」是指懷孕前沒有糖尿病病史，但在懷孕時卻出現高血糖的現象，它的發生率約百分之一到三。
主要會發生高血糖現象是因為產婦的身體對碳水化合物產生了耐受性不良而使得血糖偏高。
在妊娠的早期，胰臟胰島細胞變大；此時胰島素的分泌增加，降低了空腹血糖。
隨著妊娠週數增加，至妊娠中期及後段期，胎盤分泌人類胎盤生乳素(Human placental lactogen, HPL)增加，腎上腺皮質素(cortisol)，妊娠素(progesterone)，及游離脂肪酸增加，出現了胰島素的阻抗性，增加肝臟葡萄糖新生作用以及周邊組織對葡萄糖利用減少。 一旦胰島素分泌未能代償，就可能導致妊娠性糖耐受不良，即妊娠性糖尿病。
◇產後的追蹤
孕婦在產後六週，應接受口服葡萄糖耐量試驗。依測試結果，重新歸類。若血糖正常則至少每三年重新評估一次；
若是空腹血糖異常，或是口服葡萄糖耐受異則需每年檢查一次，同時開始接受飲食指導，維持理想體重來減低胰島素阻抗性。
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今天晚上，好朋友打電話給我，說了一件很開心的事情，就是他打從出生的時候，就有蛋白尿的情況。
自從7/25號，經過營養的調整，短短的一個星期，竟然小便沒有泡泡，令他又驚又喜，我也很替他很開心!!
蛋白尿小常識:
人體尿液中有蛋白只要不超出標準，都是正常的現象；若超出標準就代表著腎臟異常的現象。
蛋白尿的發生機轉:
過多的尿蛋白排出可能的原因主要有四大類：
一、腎絲球通透性改變使正常的血漿蛋白被濾出（如腎病症候群）。
二、腎小管無法回吸收正常濾出的少量蛋白質（如Fanconi症候群）。
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本文引用自ymisu - 您可以永不生病健康的老化
您可以永不生病 ! (I) 資料時間：2013.5.25.
一、體內名醫：人體內有抵抗外毒、免疫、自癒、修復及再生的能力。人之所以會生病，是因為這些能力衰弱了。其原因是微血管閉塞、血流受阻、營養不能送達全身，60兆細胞得不到足夠的營養和氧氣，就饑餓衰弱，不能製造能量發揮功能，造成免疫系統每天不能產生足夠的殺手細胞及巨噬細胞(每天正常可產生250億至500億)即時消滅過多之自由基及入侵之細菌病毒與毒素，以致發生各種病症產生。「疾病」是在被喻為「體內名醫」的自癒力幫助下，靠病患本身的努力治癒的。
二、病態年代：自1850年「工業革命」以後，一直到了1940年代後期「石化產業」起飛，整個地球環境被汙染之嚴重情況，大家都非常清楚。土地被酸雨沖洗掉微量元素以及未休耕，且大量使用化學肥料、殺蟲劑、激生素，種出來的蔬果非但養分不足，還含有大量農藥殘餘，以及形成環境毒素之有機溶液與持久性有機汙染物，造成「病態人生」。讓人不但處於欠缺營養的慢性自殺而不知!在這個「病態年代」最具典型的現像，莫過於排山倒海的「環境毒素」，史無前例淹沒了整個地球，已經沒有一處找不到殘餘的人工化學物質；當然也包括我們體內!人人聞之色變的「癌症」與「心血管疾病」發生率扶搖直上，成為先進國家的頭號殺手。
三、毒性世界：「病態年代」也是個「毒性世界」。毒素干擾了所有細胞功能造成各種病變，從單純疲累毒素負荷與強化解毒能力。盡管當代實在已沒有「無毒之家」，但透過一些生活方式改變及飲食習慣矯正，先求減輕毒素負荷，增加全方位營養素攝取，提升解毒酵素活力，以加強自身解毒能力。「排毒也可以靠自己!」經醫學研究證實「水素水」(含氫水)的特性與神奇功效，被喻為終極抗氧化劑，已幫助許多慢性病患改善生活品質，更成為時下抗老化，進行日常保養的秘密武器!
四、邁向健康之路：「健康靠自己，不能靠醫生」、「醫生無法治癒疾病，治癒疾病是病患本身」，藥物和注射都只是一時的對症療法，想要治癒疾病，只能靠我們人體本身的免疫力與自癒力。要健健康康的老化、永不生病!才能快樂的活著，活得精采也活得有尊嚴!如何做到?惟有提升人體免疫力與自癒力。因為我們不可能從平日食物獲取足夠的營養，所以必須在食物之外補充均衡全方位高品質營養素與可以代謝自由基和毒素之水素水，加上規律生活習慣，健康飲食、持恆運動習慣，以及適當釋放壓力，人體自然就能維持健康、永不生病，一生活得健康長壽，無疾而終！
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狂犬病風險區 打疫苗將納健保
中央社 – 2013年7月19日 上午11:29
（中央社記者龍瑞雲台北19日電）國內出現動物狂犬病例，衛生署最快下週一公布在動物狂犬病發生的3鄉鎮及山地鄉被野生動物咬傷者的疫苗接種納健保給付。
衛生署副署長林奏延表示，狂犬病疫苗同時具有治療及預防效果，以預防原則接種疫苗則需自費。
林奏延說，擬納入公費接種對象是指在狂犬病發生的3鄉鎮，包括南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古坑鄉，及其他山地鄉遭野生哺乳類動物、流浪犬貓抓咬傷者。
他指出，在上述地區被野生動物抓咬傷者的疫苗施打費用，目前由疾管局與健保局協商，就醫後經醫師評估後通報並向傳染病醫療網各區指揮官申請便可由健保支出，最快下週一公布納入健保給付細節。
不過，若是在非上述3鄉鎮及山地鄉被咬者，則不納入健保給付，林奏延舉例表示，若是在台北被野生動物咬傷者則無法由健保給付。1020719
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葉黃素，很多人都在說
什麼是葉黃素? 也不過是一種植物色素。
葉黃素，究竟是脂溶性還是水溶性呢? 在大自然的環境中，葉黃素多以脂溶性的存在。
酯化型葉黃素(Luten Ester)、游離型葉黃素(Free Luten) 其實都是水溶性喔。
只不過酯化型的葉黃素，人體會把它當作是脂肪，須經過胰臟分泌的脂分解酶，才能分解吸收，所以會建議在飯後使用。
而游離型的葉黃素，可以在小腸直接被絨毛吸收而已啦。
游離型的葉黃素會被胃酸分解，在溫度高的時候容易被氧化等等的說詞，在技術上應該也沒這問題了，不然也不可能會大賣，您說是不是呀!!
訪間常出現的代表(合成的就不談了)
酯化型的葉黃素(XanGold Lutein)，游離型的葉黃素 (FloraGlo Lutein)
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免疫力是什麼?
李一宏 (刊載於92.7.23民眾日報、台灣時報)
常聽說：「良好的免疫力能避免感冒」，「SARS病毒最易侵犯免疫力弱的人」，「針灸和中藥能提高免疫力」，「運動能增強免疫力」，到底什麼是「免疫力」？了解這個名詞，以後我們可以更進一步探討，食用藥膳和施打疫苗和免疫力有何關係？為什麼對付SARS要積極的研發疫苗？
廣義的免疫力，包括眼淚，鼻子中的鼻毛和黏液，口腔中的唾液，耳朵中的分泌物，胃裡面分泌的胃液等，都具有防止病源進入的功能；我們身體中肺臟、脾臟、肝臟、骨髓和淋巴結遍佈網狀內皮系統，負責過濾廢棄無用的組織細胞….；這些都是免疫系統，我們均具有健康的功能，即有良好免疫力，如果功能衰頹，中醫泛稱為氣虛或陽虛。
狹義的免疫力，主角是「白血球」家族，母親叫做幹細胞(Stem cell)，她現在住在我們的骨髓裡面，但嬰兒剛出生的臍帶中其實也很多，所以現在有「臍帶血銀行」貯存原始的幹細胞。
白血球主要有七大家族，母親要它們當職業軍人，所以它們各自繁衍後代，形成「七大家族，七類部隊」，均以消滅侵略者為工作，不同家族的成員亦能相互合作。
第一類都喜歡吃酸的，就叫「嗜酸性白血球」家族，第二類都喜歡吃鹼的，就叫「嗜鹼性白血球」家族，第三類都喜歡吃中性的，就叫「嗜中性白血球」家族，第四類最會吃，就叫做「巨噬細胞」家族，第五類肚子有很大的核，叫做「巨核細胞」家族，後來它就爆裂了，變成「血小板」，改變職業，負責血液凝固的工作，第六類家族叫做「B細胞」(莫以為曾經移民到美國)，長大後在血液中，體液中流浪，全身粘粘的，改稱為「漿細胞」，它會製造「抗體」，是很重要的武器哦，第七類家族，在嬰兒時即被送到「胸腺」(Thymus)，在養父母的家中長大成年，它們都改姓「T」，所以叫「T細胞」，是火力極為強大的家族，它們再繁衍的子孫中，有一支系武功極強，叫做「殺手T細胞」，它們通常藏身於脾臟及淋巴球之中，等待任務。
現在一般所謂的「免疫力」，指的是具有強大的「七大家族，七類部隊」而言，針灸及中藥的補氣作用，包括提高這些抵抗力，而疫苗，將少量的病毒打入身體，激活B細胞家族產生抗體及T細胞家族快速生成及活動，將打入的少量且威力不強的病毒消滅後，同時能夠記憶住敵人的長相，下一次若再有同樣的病毒大量侵入，身體已大量製造完成有效的撲殺武器，我們永遠不再受這種病毒的威脅了，這就是「終生免疫」，如果你被某病毒感染而未死，亦能終生免疫，與事前施打此病之疫苗，能「終生免疫」相同。
最近醫學界極注重疫苗的研發，在白血球家族中，積極研究B細胞及T細胞家族，希望藉由免疫學，開創人類健康的新紀元。
(作者為中國醫藥學院博士，中華中醫典籍學會理事長)
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蔬果攝取量不合格 營養素不足健康亮紅燈 作者： 健康醫療網／周蘭君報導 | 健康醫療網 – 2013年5月6日 下午2:54
（健康醫療網／周蘭君報導）雖然台灣人對「天天五蔬果」、「彩虹飲食原則」等字句耳熟能詳，然而實際上國人每日平均攝取的蔬果份數只有3.7份，遠低於合格標準。有高達65%的受訪者自認蔬果攝取不足。由台灣保健食品學會、紐崔萊健康機構和GOSurvey市調網共同參與進行的【飲食色彩多樣性】調查，顯示出一般民眾在健康飲食的選擇面臨諸多盲點。
近年來許多研究發現，植物營養素能幫助身體提升免疫力、抗氧化、預防癌症、不易肥胖，以及調控基因的外在表現。若將蔬果分為「紅、橙黃、綠、藍紫、白」5種不同顏色時，在顏色攝取種類上，近8成的受訪者只每日攝取3種以下顏色的蔬果，只有5%的受訪者有攝取到5種顏色的蔬果，而最常吃的顏色是綠色(85%)，第二名是紅色(63%)，第三名是白色(48%)，接下來是橙黃色(44%)，排名最後的是藍紫色(17%)。像藍紫色蔬果富含花青素等植物營養素，除了能有效保護眼睛健康之外，對腦部和腎臟健康更有明顯功效，攝取不足的話，對健康的影響也很大。
調查中也意外發現，40歲以下的女性，蔬果攝取皆比同齡男性少，而且越年輕的女性(25歲以下)，比同年齡男性攝取的數量少得更多，顛覆了刻板印象中女性比男性愛吃蔬果的認知。女性一直要到40歲以後，蔬果攝取的數量才略高於男性。
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「飛蛇」帶狀皰疹纏一圈，小命難保？
作者： 文／李夢桓 | 大家健康雜誌 – 2013年5月6日 下午1:36
終年臥病在床的王奶奶，一日腰部疼痛，數日後出現紅腫群聚的皰疹，才驚覺染上帶狀皰疹，憶起飛蛇接成一圈就會死的傳言，王奶奶心急如焚……。
俗稱「飛蛇」、「皮蛇」的帶狀皰疹，與水痘同為濾過性病毒所引起，坊間相傳「飛蛇纏一圈就沒命」，羅東聖母醫院皮膚科主任邱坤偉、羅東博愛醫院皮膚科主任張景皓皆表示，此說法並無醫學根據。
沒命並非「蛇」纏身 而是原有惡疾
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觀念篇 (4)
